記者 何柳青
暑期期間，學(xué)生們從緊張的課業(yè)中暫時(shí)解脫出來，但堆積如山的作業(yè)，以及手機(jī)、平板電腦、電視的吸引，讓不少孩子雙眼的“工作量”不減反增，這讓不少家長(zhǎng)苦惱不已。
近日，在縣一醫(yī)院、縣中醫(yī)院眼科，前來就診的孩子有所增多。記者了解到，每到寒暑假，醫(yī)院門診都會(huì)迎來一個(gè)小高峰。
手機(jī)、電視變“保姆”
每年寒暑假，小朋友笑笑都在外公外婆家度過?！霸缟弦粊砭妥陔娨暀C(jī)前看電視，有時(shí)候近得都要鉆進(jìn)電視機(jī)里面去了。”市民方大伯告訴記者，“笑笑從小就愛看電視，有時(shí)候連一個(gè)廣告也看得津津有味。電視上如果不放動(dòng)畫片，就喊著要在手機(jī)上看小豬佩奇?！狈酱蟛f，為了讓孫女開心，電視從早上開到晚上，但每天玩手機(jī)的時(shí)間都會(huì)控制在兩小時(shí)以內(nèi)。
“我家孩子不怎么玩游戲，也就晚上睡覺前看看動(dòng)畫片，但是小學(xué)二年級(jí)就戴上了眼鏡。”家住城東社區(qū)的童先生表示，他兒子是個(gè)“書迷”，睡覺、坐公交，就連吃飯也離不開書，有時(shí)一天能看完一本書?！敖衲晔罴俳o他報(bào)名學(xué)游泳、跆拳道。不想讓他長(zhǎng)時(shí)間用眼，在家也糾正他的看書姿勢(shì)，以免一個(gè)暑假里眼睛度數(shù)又漲了?！?/p>
在采訪中記者還發(fā)現(xiàn)，不少家長(zhǎng)把手機(jī)、平板電腦等當(dāng)“保姆”，只要孩子哭鬧、不吃飯，就拿出電子產(chǎn)品放動(dòng)畫片哄孩子。
給眼睛放個(gè)假
世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)青少年近視率居世界第一，高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。暑假期間不少孩子喜歡宅在家中，長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)、看書、玩手機(jī)，以及不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣，讓近視眼、干眼癥等眼部疾病成為“高發(fā)病癥”。
眼科醫(yī)生建議，學(xué)生在假期里要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。不要長(zhǎng)時(shí)間待在家中，天氣晴好時(shí)每天去戶外多活動(dòng)活動(dòng)，如爬山、跑步、打羽毛球、打籃球等，以減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)間。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子科學(xué)合理用眼，糾正不良的看書、看電視姿勢(shì)，每隔30分鐘讓眼睛休息5分鐘。此外，注意合理飲食，多吃富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜、蘆筍、南瓜等。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
