俗話說“熱在三伏”，酷暑常讓人吃不香、睡不安。但是，大二女生小金卻還有另一個苦惱：痛經(jīng)。
說起來也不怨別人。小金完全是因為冷飲吃多才導致自己“大姨媽”期間痛得抱著肚子在床上打滾。
記者了解到，每到夏天，很多女孩都會像小金那樣，為了解暑，或者因為愛吃甜食，就猛吃冰淇淋、猛喝冰飲料。解暑效果是不錯，只是在吃得爽口之時，也帶來了另外的煩惱——很多女孩因此月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。
不注意飲食
姑娘痛經(jīng)痛到上醫(yī)院
“喝的時候貪爽，來大姨媽的時候真是太痛了！”22日，在開發(fā)區(qū)婦幼保健院就診的小金告訴記者。
小金20歲剛出頭，偏胖，很怕熱，也很愛吃冰淇淋。這個夏季小金留在杭州下沙實習，天氣熱，基本上小金每天上班就會買一瓶冰的飲料，下班就會在公司門口的小賣部買冰淇淋吃?？蓻]想到，上周末小金來例假了。從來沒有過痛經(jīng)的她這次居然痛得在床上打滾，額頭上還不停地冒冷汗。即使試著喝紅糖水，捂熱水袋，都沒有效果，肚子反而越來越痛，還出現(xiàn)了惡心、干嘔的癥狀。室友在一邊看著都著急，趕緊陪著小金一起來看醫(yī)生。
醫(yī)師問診，發(fā)現(xiàn)小金沒有痛經(jīng)史，同時沒有任何器質(zhì)性的疾病，細問才想到，應該就是因為喝了太多冰飲料和冰淇淋引起的。醫(yī)生告訴小金，女性在例假前一星期和例假時，盆腔會明顯充血。此時，如果遇到寒冷刺激就會引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣收縮，從而誘發(fā)痛經(jīng)。
引發(fā)痛經(jīng)
主要與生活習慣有關
開發(fā)區(qū)婦幼保健院保健科科長溫雪霞介紹說，小姑娘們患痛經(jīng)主要原因與她們的飲食、生活習慣有關。
“女性最好不要吃大量寒涼的食物；不要一天24小時待在空調(diào)房里，或者頻繁進出空調(diào)房；還有就是不要洗冷水澡或用冷水泡腳，這與吃寒涼食物是一個道理，最重要的就是不要日夜顛倒，否則容易因內(nèi)分泌失調(diào)誘發(fā)月經(jīng)病。”溫雪霞說。
夏季婦科病
高發(fā)原因有哪些
對于夏季婦科疾病多發(fā)的主要原因，溫雪霞說，一是天氣炎熱潮濕，病原體活躍，易滋生細菌、霉菌等，極易感染。
其次是清潔過度，有些女性夏季洗澡過頻，破壞了女性陰道內(nèi)弱酸性的環(huán)境，使得抵抗能力下降，容易感染。
還有就是夏季里，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等，會使機體抵抗力降低，加上出汗多、飲水少，致尿液減少、變濃，不能及時將細菌沖走。
另外就是過度吃冷飲，天氣炎熱，吃冷飲和吹空調(diào)成了很多人的解暑之道，過多食用冷飲或空調(diào)溫度太低易受涼，都可誘發(fā)盆腔炎等。
飛華健康網(wǎng)提醒，來例假時，要多喝溫開水，不要等到口渴了才喝水，更不能用飲料代替；在空調(diào)房里要穿雙襪子，披一件披肩，要穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲、褲子或裙子；要科學膳食，不要盲目節(jié)食減肥，減肥不當容易造成體內(nèi)脂肪儲存不足，導致月經(jīng)量少，紊亂，甚至閉經(jīng)。下面請看以下飛華健康網(wǎng)為您帶來的安全科普知識，希望對您的生活有所幫助。
來源：飛華健康網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：于一
