最近氣溫變化大，嬰幼兒很容易感冒，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏......既折磨寶寶又折騰父母，除了吃藥外，還有哪些方法可以緩解呢？
剛出生不久的嬰幼兒，由于鼻道相對(duì)狹窄，鼻黏膜血管豐富，在外界冷熱變化刺激下，鼻黏膜血管容易出現(xiàn)擴(kuò)張、收縮，流清鼻涕，鼻涕慢慢干了后變成鼻痂而堵塞鼻道。除此之外，感冒、急性鼻炎、異物堵塞等也可能引起鼻塞。一般的鼻塞、流鼻涕，還伴有發(fā)熱或咳嗽等癥狀，很可能是普通感冒引起的，只要孩子精神狀態(tài)好，能正常吃飯、睡覺(jué)、玩耍，一般不需要吃藥。但父母可以盡量讓孩子覺(jué)得更舒服點(diǎn)，比如多喝熱水、多清理鼻涕等。這里推薦6個(gè)緩解鼻塞流涕的小方法。
1.生理鹽水洗鼻。不論是過(guò)敏性鼻炎還是感染性鼻炎，病毒感染還是細(xì)菌感染，洗鼻統(tǒng)統(tǒng)都適用，鼻塞、流鼻涕、鼻充血等不適都可以在洗鼻后有效改善。但如果是清水樣的鼻涕，可以自行流出，就不用洗鼻了，及時(shí)擦掉就好。洗鼻時(shí)，鼻腔內(nèi)部發(fā)生變化，鹽水（250毫升溫開水中添加2.25克的鹽）把鼻涕、過(guò)敏原、病毒細(xì)菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質(zhì)的濃度，增加氣流，讓孩子呼吸通暢。
2.濕毛巾敷鼻。如果因感冒等情況使鼻黏膜充血腫脹時(shí)，可用溫濕毛巾敷于鼻根部，能起到一定的緩解作用。
3.定期用吸鼻器。媽媽可定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻涕，但不要太用力，輕輕吸就可以了，太用力可能造成鼻腔受傷。
4.增加房間濕度。如果房間空氣干燥，可使用加濕器增加空氣濕度，同時(shí)注意開窗通風(fēng)。
5.及時(shí)清理鼻痂。如寶寶鼻腔內(nèi)鼻痂導(dǎo)致不通氣，媽媽應(yīng)及時(shí)為他清除，不能用手直接挖，如果鼻痂較干燥，可讓寶寶洗鼻或吸入溫?zé)岬乃魵夂?~5分鐘，待鼻痂軟化后再清理。
6.使用滴鼻劑。如果鼻塞影響了孩子的睡眠或吃奶，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用0.5%呋麻滴鼻劑，孩子吃奶或睡覺(jué)前每個(gè)鼻孔各點(diǎn)一滴，一般間隔4~6小時(shí)一次，不能用量過(guò)大，兩次用藥間隔不能太短。
需要注意的是，如果寶寶鼻涕很多、顏色澄清，這時(shí)需要考慮可能是傷風(fēng)感冒，應(yīng)及時(shí)就診。
來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
