很多哺乳期媽媽，特別是新手媽媽特別注重營(yíng)養(yǎng)攝入，而且長(zhǎng)輩們也總是會(huì)告誡新媽媽們產(chǎn)后必須多喝湯水，多吃補(bǔ)品或營(yíng)養(yǎng)食物以多促進(jìn)乳汁的分泌。對(duì)此，乳腺科醫(yī)生表示，新生寶寶所需奶量是非常少的。產(chǎn)后兩周內(nèi)切勿過(guò)快攝入營(yíng)養(yǎng)湯水，而應(yīng)以清淡飲食為主，可通過(guò)攝入高蛋白食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
據(jù)了解，一天大的寶寶胃容量約為5ml至7ml，或是一個(gè)玻璃彈子球大小，而初乳的量正好就是孩子所需奶量。1月大的寶寶胃容量約為70ml，而在乳汁淤積最常發(fā)生的產(chǎn)后四周內(nèi)，每次哺乳所需奶量只需約60ml~90ml。
如果哺乳期媽媽攝入過(guò)量湯水，產(chǎn)奶量大于喂養(yǎng)量，非常容易造成乳汁過(guò)剩，而因營(yíng)養(yǎng)湯水中脂肪含量高，影響乳汁性質(zhì)的改變，使乳汁變得黏度高、濃稠不易排出。若媽媽們沒(méi)有及時(shí)排乳即可最終造成乳汁淤積而形成急性乳腺炎。乳汁淤積所引起的急性乳腺炎可表現(xiàn)為哺乳期婦女乳房突然出現(xiàn)硬塊、脹痛、皮溫升高、乳汁排出不暢等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身發(fā)熱或膿腫形成。
因此，產(chǎn)后兩周內(nèi)切勿過(guò)快攝入營(yíng)養(yǎng)湯水，以清淡飲食為主，可多攝入高蛋白食物如魚肉、雞肉、豬肉等起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。當(dāng)乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
