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隨著年紀(jì)增長，和曾經(jīng)的好朋友越來越遠了，而身邊那些可以偶爾聊天、一起吃飯的“友好的熟人”，好像也算不上嚴(yán)格意義上的“朋友”？一則有關(guān)“成年人友情”的熱帖引發(fā)網(wǎng)友共鳴，我們請到南京五中心理專家楊靜平和南京心理危機干預(yù)中心主任張純?yōu)槲覀兘庾x。

為什么大家總是對少年友情念念不忘？

少年友情多與地緣有關(guān)，比如鄰居、同學(xué)。這個時期的友情希望通過對話被聆聽，在悲傷、沮喪的時候被理解，主要是因為剛開始適應(yīng)社會，通過尋找友情完成社會性，完成自我成長。隨著逐漸成長，把對父母和老師的需求逐漸放在同齡人身上。友情是青春期重要的組成部分，比如魯迅心目中的少年閏土，借此來擺脫孤獨，發(fā)現(xiàn)自我。因此，少年友情尤其可貴。

每個人出生的時候，都像是一朵盛開的花。沒有閱歷，沒有經(jīng)驗，沒有城府，沒有傷害?？墒牵S著個體的成長，人的心智也逐漸成熟，于是就有了“是非對錯、遠近親疏”。個體社會化的過程，讓原本那朵盛開的鮮花，慢慢地閉合了。于是就有了成年人所謂的孤獨。

心理學(xué)有一種“高原現(xiàn)象”，說人的一生就是不斷攀登的過程，年齡越大或者地位越高，就會感到身上的擔(dān)子越重，繼續(xù)攀登就需要減壓釋重或者中途增氧?？墒?，與人的需求恰恰相反的是，海拔越高的地方，氧氣越少，增氧不可能，那就更需要我們有朋友或閨蜜來完成心理釋重的過程。年齡大了，負擔(dān)重了，有了另一半之后生活的重心也變了，心理需求也不一樣，這就是為什么不同年齡段對朋友的定義不同的原因。

擁有更多“友好的熟人”，是成年人一種極其無奈的選擇。何謂“友好熟人”？比如工作伙伴、孩子同學(xué)的父母等等，你和他們交往的情境是一定的，而不是隨意的，你們只是“有理由陪伴彼此”。

中年人的同學(xué)會，尋找的是童年美好的記憶，純真的感覺；老年人的廣場舞，尋找的是當(dāng)年激情燃燒的感覺。這些，都是在完善自己的社會支持系統(tǒng)，讓自己的生命更加美好。

成年人的世界可能朋友不多，但友情更穩(wěn)固？

調(diào)查顯示，那些進入成年中期（25-30歲）的人們對友情的定義慢慢發(fā)生了變化——他們更傾向于把友情定義為不是時時刻刻在一起，而是一種“知道ta在那里”的關(guān)系。

比起交到真正親密的朋友，的確成年人會擁有更多“友好的熟人”。成年人的友情，也需要被看見、被理解的成分，但相比而言，成年人更獨立。朋友相處，更強調(diào)精神共鳴，兩個人在一起有沒有話講。一個大學(xué)教授和一個幼兒園老師在一起要聊得來，關(guān)鍵在于他們關(guān)心的話題是否一致。因此，友情也可以在時空折疊的背景下進行，而與地緣的關(guān)系不大。

相見亦無事，別后常憶君。常常大家覺得，老朋友好久不見面，就算在同城也會一兩年不見面，但在一起還是很和諧。而恰恰是因為精神共鳴，才會見面。沒有條件，也會創(chuàng)造條件見面。

雖然我們都覺得朋友越來越少，但其實，我們長久擁有的友情反而更加穩(wěn)固了。

成年人之間一旦絕交，就不再來往？

之前網(wǎng)上有篇文章很火，“怎樣才能找到，那個讓你很舒服的人？”現(xiàn)在大家有各種同學(xué)群，大學(xué)群、中學(xué)群、小學(xué)群、研究生群，有時候你會發(fā)現(xiàn)，高中同學(xué)群就是建群的時候聊了兩句，后來一直很沉寂。很多話題談不來，時過境遷，原本在意的點，關(guān)注的焦點都不一樣了。

將少年感情留在心間，若能延續(xù)，則是大美。而若大家當(dāng)下活在不同的精神層面，有人整天忙柴米油鹽、孩子上學(xué)，可能就是跟鄰居、同事聊得來；而有的人會關(guān)注一些其他領(lǐng)域的東西，則要用變化的眼光看待友情，不同的人生階段，需求也不同，當(dāng)然需要被陪伴、被理解，這是共同點。

有網(wǎng)友說，年輕的時候一直以為朋友是一輩子的，所以從不跟朋友絕交，不管怎么樣都忍耐。年紀(jì)大了以后，越來越成熟了以后，才知道沒有什么是一輩子的，合則聚不合則散。

其實少年時期的友情，并不關(guān)乎太多原則性的東西。朋友反目的原因往往是具體的、脫離關(guān)系本身的，我們很容易為一件小事就沖動絕交，又因為一件小事快速和好。當(dāng)我們長大成熟，會變得更理性，也會越來越懂得珍惜為數(shù)不多的朋友。相互之間不原諒，一定是價值觀上有很大沖突。不如相忘于江湖，相信他會過得很好，各自找到新的朋友。

一點建議

做一個獨立溫暖有趣的人

有人覺得工作之后很難交到知心朋友，其實更重要的是，大家要在成長中不斷完成自我統(tǒng)一性：成為一個溫暖的人，一個獨立的人，一個有趣的人，這決定了你能夠擁有好的友情。當(dāng)下大家時間都很寶貴，沒有太多時間浪費在一個總是需要向別人傾訴，心理還不成熟的人身上。這不是交流，這是打擾。情感獨立的成年人，工作和家庭中遇到問題，能夠迅速處理掉，而不是依靠朋友。一個精神獨立的人，會把親子關(guān)系、同事關(guān)系處理好，從中獲得滿足。

同理，讓自己變成一個溫暖、有趣的人，而不是抱怨、寡淡的人，也會自動擁有更多的朋友，也能夠幫助更多的人。（揚子晚報/揚眼記者 張楠）

　　來源： 揚子晚報

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿萍