見習記者 方婷婷
又到一年年末，各公司都進入了業(yè)績沖刺階段，加班熬夜不可避免，隨之而來的健康問題也愈來愈明顯。尤其是頸椎問題，可以說是“十個上班族，九個已中招?！?/p>
頸椎病問題普遍
近日，記者走訪了縣一醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)來咨詢了解頸椎病的市民不在少數(shù)。尤其是中青年上班一族，一個個捂著脖子敲著肩膀，面露難色。
“我這脖子最近越來越疼，疼得不可忍受，也不知道是不是頸椎病，這不趕緊來咨詢醫(yī)生，早發(fā)現(xiàn)早治療?。 鄙习嘁荒甓嗟狞S娟說，近幾個星期工作壓力很大，周末也不愿意出門放松運動，“早知這樣，工作之余應該多出去走走，畢竟身體才是革命的本錢??！”
記者從縣一醫(yī)院康復醫(yī)學科了解到，頸椎病問題十分普遍。近一個月就有60余人前來咨詢治療頸椎問題，占全科室患者的近三成，80后90后仍是主力軍，但是近年來年齡層次有越來越廣的趨勢，下至初高中的學生，上至年紀大的老人也都有頸椎病的困擾。
職業(yè)和觀念成“罪魁禍首”
剛畢業(yè)的小王也是頸椎病患者，“我這是老毛病了，在大學時就有兆頭，天天都是這里捏捏那里敲敲，我以前還去看過中醫(yī)試過針灸，可沒過多久又反彈了”，她表示，自己一直過于依賴手機、電腦等電子產(chǎn)品，上班后更是經(jīng)常久坐于電腦前，保持同一姿勢長達數(shù)小時，頸椎一直處于緊張狀態(tài)，加之氣溫降低越來越不愿起身運動，更是加劇了頸部的壓力。
除此之外，大家對頸椎問題的不重視也是一個重要的誘因。平時生活中，大多數(shù)人一開始對于頸椎的不適多采取“忍”的辦法，等到疼痛無法忍受了才去醫(yī)院尋求治療，一拖再拖加劇了頸椎的問題。
重視防治很重要
頸椎問題起初看似不痛不癢，但若不注意及時調(diào)整保養(yǎng)，后期危害很大。
采訪過程中，部分市民建議：要想緩解頸椎病高發(fā)問題，公司應當合理安排全年工作，減少年末沖刺壓力，同時員工也應提高自身工作能力，減少因效率不高而延長工作時間；此外，工作日要切實發(fā)揮工間操的作用，互相督促，利用休息時間起身舒展活動。
專家提醒，日常生活中減少不良姿勢，避免長時間看電腦、看手機，經(jīng)常轉動頭部拉伸肌肉，輕敲按摩肩部。發(fā)現(xiàn)不適及時尋求專業(yè)治療，將頸椎病扼殺在搖籃之中，決不能低估頸椎病的危害。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
