記者 何柳青
隨著科技的發(fā)展，手機(jī)幾乎成為每一個(gè)人的必需品。不論青少年還是中老年，吃飯時(shí)玩手機(jī)、上廁所玩手機(jī)、走路時(shí)玩手機(jī)，越來(lái)越多的人被手機(jī)所綁架。因此，不少網(wǎng)友調(diào)侃：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離是我在你身邊，而你卻在玩手機(jī)?！?/p>
不帶手機(jī)不自在
如今，一部智能手機(jī)幾乎就能搞定生活的一切，打車(chē)、購(gòu)物、點(diǎn)餐、外賣(mài)、交流、玩游戲等等。手機(jī)中的各種APP基本滿(mǎn)足不同群體的需求，這讓市民花在手機(jī)上的時(shí)間越來(lái)越多。
“包里必須得放的就是手機(jī)，付錢(qián)用支付寶或者微信，不用帶零錢(qián)。每次出門(mén)前都會(huì)把手機(jī)電充滿(mǎn)，怕手機(jī)沒(méi)電，以防萬(wàn)一，還會(huì)隨身帶著充電寶?！笔忻耵斉勘硎?，“現(xiàn)在手機(jī)方便，聯(lián)系朋友、出門(mén)拍照、查詢(xún)信息都依靠手機(jī)，若出門(mén)不帶手機(jī)就不自在，好像少了什么東西一樣?！?/p>
在采訪(fǎng)中，不少市民表示，每天起床第一件事就是看手機(jī)，周末沒(méi)有事情時(shí)便癱在沙發(fā)上玩手機(jī)?！靶褋?lái)后，打開(kāi)微信和微博瀏覽信息后才起床洗漱。如果是周末，就在床上刷手機(jī)，時(shí)間一晃就過(guò)去了。”市民小陳表示，上班忙沒(méi)空碰手機(jī)，當(dāng)閑下來(lái)之后就想刷微博、刷微信、玩游戲、看電視劇。
凡事都要講究度
中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第42次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》稱(chēng)，截至2018年6月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模為8．02億，其中手機(jī)網(wǎng)民7．88億。按上網(wǎng)設(shè)備統(tǒng)計(jì)，手機(jī)上網(wǎng)占比98．3％。
雖然手機(jī)的普及使生活更便利，但是過(guò)度使用手機(jī)也造成很多的問(wèn)題，如視力下降、頸椎疼痛、失眠等等。記者認(rèn)為，過(guò)度依賴(lài)手機(jī)使時(shí)間消失在無(wú)形當(dāng)中，也拉遠(yuǎn)了與朋友、家人的距離。
因此，過(guò)度依賴(lài)手機(jī)的市民不妨減少與手機(jī)相處的時(shí)間，培養(yǎng)更多興趣愛(ài)好，逐漸減少使用手機(jī)的次數(shù)。失眠的市民，可在睡前一小時(shí)將手機(jī)放在自己視線(xiàn)之外，用看書(shū)代替玩手機(jī)。作為學(xué)生，在學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)放在另一房間或直接關(guān)機(jī)，當(dāng)學(xué)習(xí)完成后再獎(jiǎng)勵(lì)自己玩幾分鐘手機(jī)。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
