記者 何柳青
世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前我國近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。
近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，近視眼低齡化越來越嚴(yán)重。在暑假期間，孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間變多，對視力也會(huì)造成一定的影響。在家期間，父母可以規(guī)劃孩子用電子產(chǎn)品的時(shí)間，讓孩子健康用眼。
低齡兒童用電子產(chǎn)品很普遍
在公共場合經(jīng)常可以看到，不少家長為了讓小孩聽話不哭鬧，在手機(jī)上放動(dòng)畫，讓小孩自己拿著看?！拔壹倚『⒔衲?歲，有時(shí)候她哭鬧或者吃飯的時(shí)候，我會(huì)用手機(jī)或者IPAD放她喜歡看的動(dòng)畫片。有時(shí)候外出吃飯，長輩不在的話她吃完飯也會(huì)讓她看一會(huì)?！笔忻穹脚扛嬖V記者，雖然知道這樣對孩子的視力有一定的影響，但是不給孩子看孩子就會(huì)哭鬧，實(shí)在沒有辦法，只能遷就孩子。目前正在糾正孩子這個(gè)壞習(xí)慣。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，給孩子玩手機(jī)、看動(dòng)畫片的不在少數(shù)，但有的家長并不是無節(jié)制的讓孩子玩電子產(chǎn)品，而是規(guī)定一定的時(shí)間?！叭绻⒆颖憩F(xiàn)得好就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)孩子看一會(huì)動(dòng)畫或者玩一會(huì)小游戲。平時(shí)盡量控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，能不讓孩子玩就不讓孩子玩，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣?！笔忻裥炫勘硎?，電子產(chǎn)品對視力影響大，盡量讓小孩子少玩電子產(chǎn)品。
課業(yè)負(fù)擔(dān)、電子產(chǎn)品
成為視力兩大“殺手”
近距離長時(shí)間用眼是造成近視的重要原因。孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，近距離用眼時(shí)間變長，加上部分孩子不正確的坐姿，使孩子得近視的概率變大。
“現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)校大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，課外活動(dòng)的時(shí)間少之又少。為了完成作業(yè)不得不利用課外活動(dòng)時(shí)間做作業(yè)?！奔议L魯先生告訴記者，“周末還要參加興趣小組，戶外活動(dòng)的時(shí)間也不多，只能趁著長假期帶孩子出去玩一下?！?/p>
除了課業(yè)負(fù)擔(dān)，電子產(chǎn)品是視力的另一大“殺手”。不論是過馬路、坐公交還是吃飯，青少年手機(jī)幾乎不離手。市民小魯說，“弟弟今年5年級(jí)，已經(jīng)近視了。每天吃完飯就是求著我把手機(jī)給他玩。不是看電影就是玩游戲。有一次他正在玩游戲，我把手機(jī)搶了過來，他還鬧了一天的脾氣?！?/p>
青少年近視重在預(yù)防
遺傳、眼部疾病、個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境等等都是造成近視的原因。對于青少年來說，最大的視力“殺手”則是電子產(chǎn)品以及課業(yè)負(fù)擔(dān)。
多數(shù)青少年由于看書姿勢不正確、離書本太近，或者看書、做作業(yè)、用手機(jī)等連續(xù)幾小時(shí)不讓眼睛休息，使眼睛負(fù)擔(dān)過重，造成眼部疲勞從而引發(fā)近視。記者認(rèn)為，預(yù)防近視一方面要減少學(xué)生作業(yè)量，增加課外活動(dòng)時(shí)間，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。另一方面控制使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，并注意讓眼睛休息。此外，在飲食上可多吃富含維生素A的食物。
千島湖新聞網(wǎng) 編輯：劉波 于一
