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運動與安全缺一不可
發(fā)布時間:2017-07-25
運動與安全缺一不可

  見習記者 徐岳林

  他們是一群不想將自己束縛在健身房跑步機上的人,他們喜歡奔跑在千島湖的邊邊角角,感受夏日涼風所帶來的激情與暢快,他們,被人們稱為“夜跑一族”。

  每當夜幕降臨、華燈初上時,新安北路附近、南景路魚街、秀水廣場等地,夜跑達人們便會準時出現(xiàn)在晚風中。他們身著一身運動衣,邁著均勻的步子,甩開臂膀,披著霓虹穿梭在路上,用奔跑描繪出千島湖夜晚一道別樣的風景。

  然而,很多夜跑族的運動習慣卻并不是很科學,記者多方調查發(fā)現(xiàn),其中存在著不小的安全隱患。

  看手機、聽音樂

  危險到來渾然不覺

  現(xiàn)在很多夜跑一族都會通過微信設立夜跑群,群友可以根據(jù)自己的時間和地點自行結伴相約夜跑。因此,很多人會邊跑邊在群里發(fā)自拍照和定位共享,沉浸于微信的同時,注意力就被分散了,很難注意到周圍的車輛,有時候危險已經到來卻還渾然不覺。

  “上個星期,我在秀水廣場跑步,剛想發(fā)個自拍,后面就響起了急促的剎車聲,回頭一看是一輛轎車已經開到了身旁,嚇得我休息了好幾天?!?跑友余倩倩感觸很深。

  還有一些人跑步的時候喜歡帶著手機或ipod,插上耳機聽音樂?!肮馀懿教珶o聊,大伙兒都喜歡一邊跑步一邊聽歌。這樣的習慣白天倒是問題不大,一旦到了夜晚,人的視覺能力會大大減弱,再加上聽不見周圍的動靜,十分危險?!苯∩斫叹氷惼嬲f,他所在微信群里大部分人都有跑步聽音樂的習慣。

  “想想都后怕,太危險了,昨天差點就撞上去了?!笔忻裥£惛嬖V記者,7月19日,他從千島湖廣場跑到龍門隧道,指示牌不明確,一下子跑進了機動車道。由于對路況不太熟悉,而且當時他邊跑還邊戴著耳機聽歌,所以根本沒注意到旁邊一輛電動車路過,而騎車人也正在打電話,看見小陳時來不及反應,電動車就從小陳身邊掠過,所幸只是造成了一點擦傷。

  機動車道邊“蹭跑”

  險些釀大禍

  出租車司機傅師傅表示,他遇到許多夜跑族都是在機動車道邊“蹭跑”,安全隱患非常大,這些跑步者身上的衣服一般都是黑色,不會反光,要是在機動車和非機動車混行并且路燈不夠亮的路段,很難辨別清楚,好幾次要等車開到近處才能發(fā)現(xiàn),危險性不言而喻。

  車主劉先生向記者反映,自己也多次被機動車道上的跑友嚇出一身冷汗,“有一天晚上十點多,在冬瓜塢車道上,我正開著近光燈,突然發(fā)現(xiàn)前面幾米遠的地方有人在跑步,我馬上一個急剎車,要不是反應快,幾乎就出交通事故了!”

  記者隨機采訪了多名車主,他們均表示,不建議夜跑族在機動車道邊跑步,“機動車道邊車輛多,你自顧自跑步,很難及時避讓車輛和行人,而且汽車尾氣源源不斷地排出,對激烈運動的人而言也很傷肺?!?/P>

  城區(qū)健身機構的幾位專業(yè)健身教練也提醒廣大夜跑愛好者,跑步的同時要注意養(yǎng)成良好的運動習慣,嚴格遵守交通規(guī)則,不要邊跑邊拍照或是聽音樂,盡量選擇車輛較少的路線,避免在機動車道邊跑步,有條件的跑友可以穿色彩鮮艷、帶反光材料的運動衣和運動手環(huán),讓車輛或者行人在暗處可以更容易發(fā)現(xiàn)你并及時避讓。

 

千島湖新聞網(wǎng) 編輯:胡國誠

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