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　　2025年4月7日是第76個(gè)世界衛(wèi)生日，全球主題聚焦“健康起點(diǎn)，希望未來”，中國宣傳主題為“保障母嬰健康，呵護(hù)祖國未來”。母嬰健康是全民健康的基石，關(guān)系到家庭的幸福與社會的可持續(xù)發(fā)展。廊坊市婦幼保健院作為區(qū)域婦幼健康守護(hù)者，始終致力于通過科學(xué)宣教、精準(zhǔn)服務(wù)提升母嬰健康水平。孕期至新生兒期的健康管理要點(diǎn)都要哪些呢？以下內(nèi)容干貨滿滿，讓我們一起學(xué)起來吧！

　　母嬰健康為何至關(guān)重要？

　　全球每年仍有數(shù)十萬孕產(chǎn)婦及新生兒因可預(yù)防的疾病死亡，而我國通過《母嬰安全行動(dòng)提升計(jì)劃》等政策，顯著降低了孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率。然而，妊娠期代謝性疾病（如妊娠高血壓、糖尿?。⑿律鷥合忍烊毕莸葐栴}仍需警惕。數(shù)據(jù)顯示，科學(xué)干預(yù)可減少70%以上的孕產(chǎn)婦并發(fā)癥和新生兒疾病。

　　孕期健康管理

　　科學(xué)備孕，全程護(hù)航

　　1.孕前準(zhǔn)備

　　營養(yǎng)儲備：孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸（每日400-800μg），可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)；均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鈣及維生素D，為胎兒發(fā)育奠基。

　　健康篩查：夫妻雙方進(jìn)行血常規(guī)、艾滋病、乙肝、梅毒等傳染病篩查，必要時(shí)進(jìn)行遺傳咨詢。

　　2.孕期監(jiān)測

　　定期產(chǎn)檢：按孕周完成NT篩查（11-14周）、唐氏篩查（15-20+6周）、糖耐量試驗(yàn)（24-28周）等關(guān)鍵項(xiàng)目，動(dòng)態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育及母體健康。

　　風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警：警惕妊娠高血壓（血壓≥140/90mmHg）、妊娠糖尿病（空腹血糖≥5.1mmol/L）及胎動(dòng)異常，出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

　　3.科學(xué)生活方式

　　合理增重：孕前體重指數(shù)正常增重建議8-14kg，超重者控制在7-11Kg，肥胖者需控制在9kg以內(nèi)。

　　適度運(yùn)動(dòng)：每日散步30分鐘或進(jìn)行孕婦瑜伽，避免久坐久站，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　新生兒照護(hù)

　　從第一聲啼哭到茁壯成長

　　1.出生即刻行動(dòng)

　　疫苗接種：出生24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗和卡介苗，建立免疫屏障。

　　早期篩查：完成聽力篩查、遺傳代謝病（如苯丙酮尿癥）檢測，實(shí)現(xiàn)早診早治。

　　2.科學(xué)喂養(yǎng)與護(hù)理

　　母乳喂養(yǎng)：出生后1小時(shí)內(nèi)開奶，純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，添加輔食后持續(xù)哺乳至2歲。母乳含免疫球蛋白和DHA，可降低嬰兒過敏、感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　黃疸監(jiān)測：新生兒黃疸高峰期為出生后3-5天，足月兒黃疸值超過12.9mg/dL需就醫(yī)干預(yù)。

　　3.免疫規(guī)劃

　　按時(shí)接種百白破、脊髓灰質(zhì)炎等疫苗，1歲內(nèi)完成基礎(chǔ)免疫程序，降低傳染病發(fā)病率。

千島湖新聞網(wǎng)編輯：章新建 謝旻