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盡管出道即巔峰，她依然保持一顆對排球的敬畏之心。

　　新華社北京1月5日電題：相信未來 做最好的自己

　　——專訪江蘇女排龔翔宇

　　新華社記者胡佳麗、盧星吉、王恒志

　　從小接觸并愛上排球，18歲進(jìn)入江蘇女排，19歲首次參加奧運會并奪冠；從初出茅廬的青澀到身經(jīng)百戰(zhàn)的沉穩(wěn)，年僅24歲就參加過兩屆奧運會的龔翔宇早已成為中國女排的中堅力量。盡管出道即巔峰，她依然保持一顆對排球的敬畏之心。她愿“珍惜當(dāng)下，相信未來，做最好的自己”。

　　全力以赴 做最好的自己

　　自2016年起，龔翔宇的職業(yè)生涯進(jìn)入了全新階段，入選國家隊第一年便加入奧運陣容，和隊友一起拿下里約奧運會冠軍。鮮為人知的是，奪冠前的日子，龔翔宇都是在重壓下度過的。國際大賽經(jīng)驗尚淺的她深知自己在技術(shù)上、心理上都與老隊員有差距，不是一朝一夕能夠彌補的。

　　初出茅廬的她在里約奧運會小組賽期間天天掉眼淚，覺得教練帶錯了人，自己拖了大家的后腿。不過，正是在這種高壓的大賽鍛煉和隊伍的悉心幫助下，年齡最小的她在這段經(jīng)歷后變得愈發(fā)堅韌。

　　“里約的那段經(jīng)歷對我來說影響非常大，我知道了世界上最殘酷的比賽、最殘酷的局面。2016年給我?guī)砹撕芏?，自己還是去消化和沉淀了很長時間?，F(xiàn)在再往回看，其實也挺感謝這段經(jīng)歷的。”龔翔宇說。

　　雖然龔翔宇經(jīng)常在場上擔(dān)任接應(yīng)，在國家隊也坐穩(wěn)了主力位置，但她并不想限定自己或給自己下定義，而希望做一個全面、沒有短板的運動員。“我需要以更高的標(biāo)準(zhǔn)去嚴(yán)格要求我自己，也不給自己定義。發(fā)、墊、扣、攔、傳一共五個大項，我希望自己沒有短板，爭取做最好的自己?！?/p>

　　也許正是因為對自己有這樣的要求，當(dāng)突如其來的挑戰(zhàn)來臨時，龔翔宇才能做到“不慌”。在上賽季的排超總決賽中，由于主力二傳刁琳宇意外受傷，小時候曾經(jīng)練過二傳的龔翔宇被主教練蔡斌臨時推到了首發(fā)二傳的位置上。盡管她最終未能帶隊力挽狂瀾，但那份獨特的經(jīng)歷讓她難忘。

　　“刁琳宇不在對我們的影響非常大，但是我們其他隊員沒有因此消沉，在最困難的時候還是想出了辦法，勇往直前。”龔翔宇說。

　　在她看來，參加各類國內(nèi)、國際大賽對于自己各方面能力的提升是不可或缺的一環(huán)?！澳軌騾⒓訆W運會和全運會這樣的國內(nèi)外大賽，機會難得，這種經(jīng)歷就像是‘打怪升級’一樣，經(jīng)驗值一直在往上加，感覺眼界比以前更開闊了。我覺得經(jīng)歷過不同的場合，嘗試不同的方法，才知道自己到底適合什么，方向是什么?！?/p>

　　24歲就已經(jīng)獲得奧運會、世界杯冠軍頭銜的她，未來有怎樣的目標(biāo)呢？

　　“之前挺糾結(jié)的，現(xiàn)在也想通了。珍惜當(dāng)下，也相信未來，對排球始終保持一顆敬畏的心，希望自己能夠為中國女排多作貢獻(xiàn)?！?/p>

　　年輕的“大隊員”

　　女排聯(lián)賽新賽季伊始，老隊員退役、“新鮮血液”的補充使得充滿朝氣的江蘇隊與往年格外不同。由于張常寧手術(shù)休戰(zhàn)，隊長的大旗落到了龔翔宇肩上，角色的轉(zhuǎn)變讓她感受到更多責(zé)任。

　　“首先要以身作則，通過自己的實際行動，用積極的能量去影響隊友?！背蔀殛犻L后，龔翔宇注意到了許多曾被自己忽略的小事?！白鳛殛犻L，需要傳達(dá)教練的安排等等，也都是些小事。唯一不同的是，我當(dāng)隊員的時候，只要隊友中有一個人知道安排，我就不需要知道。以前我不太關(guān)心瑣事，當(dāng)了隊長之后發(fā)現(xiàn)，生活上、訓(xùn)練場上很多大大小小的事都需要多多注意。”

　　作為效力江蘇隊六年的“大隊員”，龔翔宇私下里就像大姐姐一樣和小隊員打成一片，無論場上場下，她都會和小隊員們多溝通?！八齻兊谝淮未蚵?lián)賽肯定想打好，也會有緊張和情緒不穩(wěn)定的時候，還是要很耐心地去跟她們交流，要先聽聽她們的想法，再找問題所在?！?/p>

　　在張常寧缺陣的情況下，江蘇隊掀起了“青春風(fēng)暴”，繼去年之后再次與老牌勁旅天津隊會師決賽。龔翔宇坦言，拼進(jìn)四強已經(jīng)算是喜出望外，后面的每場球既要抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)，又要敢于向?qū)κ痔魬?zhàn)，保持一顆平常心。

　　“我們江蘇隊一直都在朝著既定目標(biāo)去前進(jìn)，還是要把江蘇女排這種敢于挑戰(zhàn)、不怕輸?shù)木褡黠L(fēng)延續(xù)下去，我覺得這是一個非常好的傳統(tǒng)。我要把這種精神作風(fēng)‘傳幫帶’，一代一代傳下去?！?/p>

　　幸遇良師

　　“每天在訓(xùn)練場上，我們練多久，郎導(dǎo)就在訓(xùn)練場上站多久，我們有多長時間不吃飯，她就多長時間不吃飯?！?/p>

　　2016年龔翔宇首次入選國家隊，憑借在世界女排大獎賽等比賽上的突出表現(xiàn)獲得時任中國女排主教練郎平的青睞，進(jìn)入奧運陣容，是當(dāng)時12名選手中唯一沒有參加過三大賽的隊員。

　　半決賽對陣荷蘭隊時，年輕的龔翔宇敢打敢拼，力助球隊扭轉(zhuǎn)不利戰(zhàn)局取得寶貴勝利。賽后，百感交集的龔翔宇靠在郎平肩頭大哭，“哎呀媽呀，嚇?biāo)牢伊恕薄?/p>

　　郎平也落淚了，她緊緊地?fù)肀е参恐@個剛滿19歲的小姑娘，在她耳邊說，“孩子，記住這個經(jīng)歷”。

　　五年后的東京，她們再度相擁而泣，不過這次是告別。

　　回憶起東京奧運會最后一場比賽結(jié)束后隊員們致敬郎平的場景，龔翔宇歷歷在目：“當(dāng)時滿腦子涌現(xiàn)的都是過往的回憶，想起郎導(dǎo)和我們在一起的日子。而且郎導(dǎo)年紀(jì)這么大了，我對她有很多情緒在里邊，有很多感恩，有不舍?！?/p>

　　除了郎導(dǎo)之外，龔翔宇也很感謝將她“一手打磨”出來的恩師蔡斌。龔翔宇自2015年進(jìn)入江蘇一隊打球以來，就在主教練蔡斌麾下。

　　“我很感謝蔡導(dǎo)，我從青年隊上來之后，一直都是蔡導(dǎo)在教導(dǎo)我，從他身上我學(xué)到了很多排球的理念，自己碰到困難之后會主動找他溝通，他會給我一些反饋，告訴我怎么做才能最快速地把問題解決?！饼徬栌钫f。

　　當(dāng)記者問到有沒有遇到過蔡導(dǎo)解決不了的問題，龔翔宇笑了笑說：“目前沒有?！?/p>

　　“他的執(zhí)教經(jīng)驗非常豐富?！痹邶徬栌钛劾铮瘫笤谂囵B(yǎng)新人方面有著獨到之處。“他把我們江蘇隊捏合得越來越好了。我覺得蔡導(dǎo)在不斷打磨我們整體，同時也培養(yǎng)每個人打出自己的風(fēng)格?！?/p>

　　排球之外：陪陪父母 拼拼樂高

　　每天隊里結(jié)束訓(xùn)練或比賽后，龔翔宇會先去做治療，之后回到寢室，常常洗個澡就躺在床上，什么都不想去想——因為實在太累了。

　　不過，繁忙的球員生活并沒有讓龔翔宇放下學(xué)業(yè)。目前，她正攻讀碩士學(xué)位?！拔易x的是運動訓(xùn)練專業(yè)，書本上學(xué)到的運動理念可以套用在我們的日常訓(xùn)練中，兩者是相通的，比我自己‘死練’效果更快、更好?！?/p>

　　“如果我因為比賽不能去學(xué)校，老師或者同學(xué)會錄視頻給我，有時候會線上授課?！彼寡?，打球和學(xué)習(xí)同時進(jìn)行，精力的分配是一個很大的挑戰(zhàn)?！叭绻滋煊写罅坑?xùn)練，晚上補課的話，主要是考驗注意力的集中度?！?/p>

　　和很多同齡人一樣，龔翔宇也有自己的小愛好。在家的時候，除了陪伴父母，她最大的樂趣就是拼樂高，非常享受拼出成品的成就感。

　　“樂高的所有機關(guān)都是環(huán)環(huán)相扣的，非常考驗對細(xì)節(jié)的把握，通過自己的雙手一點一點拼出理想中的樣子，這和打排球有異曲同工之處?！彼呎f邊用手比畫著，“通過拼樂高，我發(fā)現(xiàn)了一些平常接觸不到的東西，原來汽車是這么造的。”

　　被問到這次聯(lián)賽結(jié)束之后的打算時，龔翔宇臉上露出了期待的笑容，她說：“如果有假期的話，肯定是要先回家陪陪父母。跟他們在一起的時候，是最放松、最輕松的狀態(tài)?！?/p>

來源：新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：王志仙