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這兩天，高校錄取通知書正陸續(xù)發(fā)放，收到錄取通知書的“準(zhǔn)大學(xué)生”們在欣喜之余，有的相約親朋好友熱烈慶祝，有的徹夜不眠打游戲以奪回之前的“損失”……其實(shí)，高考謝幕是一種結(jié)束，也是一個新的開始。對于即將邁入高校門檻的“準(zhǔn)大學(xué)生”們來說，這個超長暑假有多種本領(lǐng)需要“修煉”。

　　第1種“修煉”

　　關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí)

　　利用多種資源進(jìn)行學(xué)業(yè)預(yù)熱

　　北京航空航天大學(xué)招生就業(yè)處處長 鄧怡

　　前不久，北京市強(qiáng)基計(jì)劃考生高梓航成為今年第一位收到北航本科錄取通知書的考生，當(dāng)時，這名應(yīng)用物理學(xué)專業(yè)新生寫下了這樣一段話：“我想知道頭頂?shù)男强站烤故窃鯓拥拇嬖?。但這必須要先腳踏實(shí)地，再仰望星空，有過硬的實(shí)力，才能奔向星辰大海?！毕嘈挪簧賹W(xué)生都像高梓航一樣懷著對大學(xué)生活的憧憬和對夢想的渴望。距離開學(xué)還有一段時間，我建議“準(zhǔn)大學(xué)生”們好好利用，為步入大學(xué)做一些學(xué)習(xí)、思想上的準(zhǔn)備。

　　首先，要樹立遠(yuǎn)大理想。習(xí)近平總書記4月19日在清華大學(xué)考察時指出：“廣大青年要肩負(fù)歷史使命，堅(jiān)定前進(jìn)信心，立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任，努力成為堪當(dāng)民族復(fù)興重任的時代新人，讓青春在為祖國、為民族、為人民、為人類的不懈奮斗中綻放絢麗之花。”當(dāng)前，我國已經(jīng)開啟向第二個百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍的新征程，北航成立了未來空天技術(shù)學(xué)院，設(shè)立了10余個新專業(yè)，全力推進(jìn)強(qiáng)基計(jì)劃，為國家培養(yǎng)尖端人才。每一名新生都應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)、崇高的理想，跟上時代步伐。

　　其次，要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有所不同，大學(xué)階段的學(xué)習(xí)是“講一練二考三”，重在提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以學(xué)為主，教學(xué)相長，努力形成學(xué)生自覺主動學(xué)習(xí)的模式，最終達(dá)到授人以漁的目的。學(xué)生們在假期中要盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，自主地學(xué)習(xí)、探索和實(shí)踐。特別是對于強(qiáng)基計(jì)劃的學(xué)生，建議大家多涉獵相關(guān)學(xué)科的書籍，了解該學(xué)科的文化歷史和發(fā)展前沿，我們會推薦一些專業(yè)經(jīng)典書目，比如，數(shù)學(xué)學(xué)院向新生推薦《數(shù)學(xué)文化》《數(shù)學(xué)與國家實(shí)力》，航空學(xué)院推薦《經(jīng)典力學(xué)的數(shù)學(xué)方法》，人工智能研究院推薦《復(fù)雜》《信息簡史》《數(shù)學(xué)歸納法》等書目，讓大家增強(qiáng)對專業(yè)的了解和熱愛，進(jìn)一步扎實(shí)學(xué)科基礎(chǔ)。老師們則準(zhǔn)備了“進(jìn)階挑戰(zhàn)”，給大家10道“難題”，培養(yǎng)大家敢于質(zhì)疑，忠于鉆研，勇于突破的精神。希望經(jīng)過強(qiáng)基計(jì)劃的培養(yǎng)，每名學(xué)生都能樹立科學(xué)精神，擁有一流學(xué)識，成為國家重大戰(zhàn)略領(lǐng)域的后備力量。

　　第三，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。“準(zhǔn)大學(xué)生”們要學(xué)會充分利用各種資源，從各種渠道吸收知識和方法，因?yàn)樯氪髮W(xué)，生活和學(xué)習(xí)都由自己安排，所以，這個暑假要學(xué)會做好時間規(guī)劃，合理安排假期的學(xué)習(xí)、生活和休閑。同時，要學(xué)會利用各種學(xué)習(xí)資源，大學(xué)會有輔導(dǎo)員提前聯(lián)系學(xué)生?！皽?zhǔn)大學(xué)生”們可以主動向老師請教，請他們推薦一些與專業(yè)相關(guān)的參考讀物；可以提前與未來的同學(xué)結(jié)成學(xué)習(xí)伙伴，每個人對問題的理解和認(rèn)識都不盡相同，大家互幫互學(xué)有助于共同進(jìn)步；可以充分利用圖書館的資源，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的工作或進(jìn)一步的深造做準(zhǔn)備；也可以借助“搜索引擎”快速獲取信息，利用好線上資源，有很多網(wǎng)站都是很好的學(xué)習(xí)園地?？傊瑸檫m應(yīng)今后的學(xué)習(xí)，要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，充分利用身邊的各種資源，隨時隨地學(xué)習(xí)。

　　此外，近年來百余所一流高校進(jìn)行了大類招生改革，學(xué)生入校后先進(jìn)行一段時間的大類培養(yǎng)，再確定自己最終就讀的專業(yè)。“大類招生、大類培養(yǎng)”模式給了學(xué)生充足的時間和機(jī)會對專業(yè)進(jìn)行理性的認(rèn)識和客觀的判斷，未來可以結(jié)合自己的特長來選擇專業(yè)。通過這種招生方式升入大學(xué)的學(xué)生，可以利用這個暑假提前對大類中的專業(yè)進(jìn)行了解。像我們學(xué)?！氨焙秸猩蔽⑿殴娞柧完懤m(xù)發(fā)布了“來北航，學(xué)這個”系列學(xué)院介紹推送，同時，學(xué)校招辦也邀請了各本科學(xué)院的院長、知名教授進(jìn)行了學(xué)院與專業(yè)介紹直播，學(xué)生們可以關(guān)注“北航招生”嗶哩嗶哩賬號進(jìn)行查看，提前了解各學(xué)院。

　　第2種“修煉”

　　關(guān)鍵詞：自理能力

　　提前籌劃訓(xùn)練獨(dú)立生活本領(lǐng)

　　北京市廣渠門中學(xué)高三年級組長 畢姍

　　隨著高考結(jié)束、志愿填報完成、錄取通知書陸續(xù)發(fā)放，2021屆高三考生迎來了自己的超長暑假。這個暑假非常寶貴，不僅因?yàn)閷W(xué)生們要完成從中學(xué)到大學(xué)的過渡，還因?yàn)椴痪玫膶?，他們將從家庭生活走向集體生活、從家庭依賴走向個人獨(dú)立。因此，“準(zhǔn)大學(xué)生”們需要為未來的大學(xué)生活做一些準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)相對從容的銜接和過渡。

　　首先，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。升入大學(xué)后，大部分學(xué)生以住校生活為主，所以需要做好從個人的、家庭的向集體的、小型社群的生活準(zhǔn)備，生活習(xí)慣良好的舍友在大學(xué)無疑是備受歡迎的。暑假里，同學(xué)們不妨先從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣著手，不要熬夜和晚起，練習(xí)自己洗衣、疊被，整理房間。進(jìn)入八月后，可以考慮入學(xué)所需物品的采購和整理，同學(xué)們可以自己設(shè)計(jì)清單，自主完成行李準(zhǔn)備。

　　在學(xué)習(xí)實(shí)踐的過程中，同學(xué)們可以向家中長輩多多請教方法，既能學(xué)到很多意想不到的小妙招，還能拉近家庭成員之間的距離，增進(jìn)感情。由于各種原因，很多人從離家讀大學(xué)到工作以后，可能很難抽出相對集中的時間陪伴家人，所以，同學(xué)們要珍惜這段時光，在這個超長暑假中充分享受親情。此外，同學(xué)們還可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍了解一些小方法。網(wǎng)上有不少整理房間、衣物的小視頻課程，一些兼具審美理念和操作方法的相關(guān)書籍近幾年也頻頻上市，感興趣的同學(xué)可以關(guān)注學(xué)習(xí)。

　　第二，除了提升自主生活能力，與朋友們多多溝通、深入交往也是大有裨益的。不少同學(xué)會選擇在暑期出行，飽覽祖國壯麗風(fēng)光。除了家人，還可以和小伙伴多多約起。選擇疫情防控情況較為穩(wěn)定的地區(qū)，在安全的前提下，和朋友們規(guī)劃一場青春的旅行，提升個人交往能力。在非常規(guī)的環(huán)境中面對未知，伙伴們唯有相互尊重、關(guān)心，應(yīng)對矛盾時包容、理性，才能玩得快樂，玩得順心。如果沒有出行計(jì)劃，和朋友相約一起看看中國健兒出征的奧運(yùn)會也是很好的選擇，共同為中國隊(duì)吶喊助威，愛國情可以讓心與心走得更近，而精彩的賽事本身也包含無限趣味。

　　如果條件允許，同學(xué)們可以給未來的室友、同學(xué)準(zhǔn)備一些有意義的小禮物，禮物無需貴重，出京的同學(xué)帶些北京特產(chǎn)，留京的同學(xué)準(zhǔn)備一點(diǎn)自己做的手工、旅行的文創(chuàng)紀(jì)念品等，都可以傳遞你的溫暖，有助于加深人與人之間的情感。

　　第三，從對家人的依賴到走向相對獨(dú)立，還需要做好心理和生活上的準(zhǔn)備。習(xí)慣于被照顧、被指導(dǎo)的同學(xué)們要學(xué)著獨(dú)立規(guī)劃、安排、管理自己的生活。特別是出京求學(xué)的同學(xué)，更是即將面對一個全新的、事事需要自己作決定的環(huán)境。同學(xué)們可以提前登錄大學(xué)的BBS、加入學(xué)生群，關(guān)注學(xué)校網(wǎng)站和公眾號，主動向?qū)W長咨詢，多方了解大學(xué)生活。報考外地的考生可以提前結(jié)識同批錄取去外地就讀的北京考生，以后在生活上可以有個照應(yīng)。

　　暑假里，學(xué)生們可以通過觀賞影視作品、閱讀書籍來增加自己對獨(dú)立生活的認(rèn)知和心理準(zhǔn)備。如近期上映的《大學(xué)》，經(jīng)典電影《少年派的奇幻漂流》《少年時代》，前幾年熱度很高的《中國合伙人》，今年引發(fā)社會熱贊的電視劇《覺醒時代》，小說《殺死一只知更鳥》《牧羊少年奇幻之旅》《人生》，散文《給青年的十二封信》，社科類《少有人走的路》《被討厭的勇氣》等書籍，容易引發(fā)青年人對獨(dú)立生活、獨(dú)立精神的思考。

　　大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。希望同學(xué)們利用好暑假，科學(xué)籌劃，充分準(zhǔn)備，為迎接新征程梳理羽翼，積蓄力量。

　　第3種“修煉”

　　關(guān)鍵詞：興趣愛好

　　準(zhǔn)備才藝迎接入學(xué)高光時刻

　　北京建筑大學(xué)藝術(shù)教育中心主任 張永祥

　　結(jié)束了人生的一場大考，高中畢業(yè)生們迎來超長假期。即將邁入大學(xué)校門、開啟繽紛多彩大學(xué)時光的“準(zhǔn)大學(xué)生”們，除了做好學(xué)習(xí)、生活等方面的準(zhǔn)備，發(fā)展興趣愛好也是個不錯的選擇。

　　在高中的沖刺階段，由于學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)業(yè)緊張，很多同學(xué)暫時放棄了自己的興趣愛好，有些甚至是從小堅(jiān)持學(xué)習(xí)的藝術(shù)、體育特長。如今，高考已過，在這個暫別學(xué)業(yè)壓力的悠長暑假里，我建議同學(xué)們重拾特長愛好，繼續(xù)堅(jiān)持心中那份對藝術(shù)、體育的熱愛與追求。要知道，大學(xué)里有非常豐富的藝術(shù)團(tuán)和社團(tuán)，能夠?yàn)橛懈鞣N特長的同學(xué)提供展示和學(xué)習(xí)的平臺。在緊張的學(xué)習(xí)之余，參加各類藝術(shù)節(jié)、社團(tuán)文化節(jié)等多彩的校園文化活動，既能展示才藝、磨煉技藝，又可放松心情、陶冶情操，可謂一舉多得。

　　經(jīng)驗(yàn)證明，對于具有藝術(shù)、體育等特長的學(xué)生來說，在大學(xué)期間加入自己喜歡并擅長的學(xué)生組織，可以拓展視野，提升自信，打破自然班級、專業(yè)和宿舍等范圍局限，交到更多志同道合、有共同愛好的朋友，甚至可以以此獲得更多的機(jī)會和榮譽(yù)。這些經(jīng)歷都會對大學(xué)生的思想成長帶來非常積極的影響。

　　就拿我們學(xué)校來說，全校共有50多個各類學(xué)生自發(fā)組織的社團(tuán)，還有一支由300多人組成的校大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)，團(tuán)員都是來自各學(xué)院具有一定特長的優(yōu)秀學(xué)生。尤其是我們學(xué)校的大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)，不僅承擔(dān)著校內(nèi)重要演出的任務(wù)，還活躍于北京市大學(xué)生藝術(shù)比賽，為學(xué)校爭得了諸多榮譽(yù)，當(dāng)然，也為每位團(tuán)員帶來了非凡的藝術(shù)享受。在日積月累的訓(xùn)練中，同學(xué)們利用課余時間聚在一起，在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下，朝著共同的藝術(shù)追求努力拼搏。同時，一群有著共同藝術(shù)品味和審美追求的學(xué)生也因藝術(shù)結(jié)下了深厚的友誼，凝練出了積極向上、陽光自信，有著強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感和歸屬感的團(tuán)隊(duì)精神，成為豐富校園文化的重要組成部分。

　　在剛剛結(jié)束的慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年大會上，我們學(xué)校的大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)上百名成員參與合唱和獻(xiàn)詞演出，將全體師生對黨的擁護(hù)與頌揚(yáng)之情帶到了天安門廣場。他們以深情的吟唱和豪邁的誓言，表達(dá)了青年學(xué)子對中國共產(chǎn)黨的無比崇敬與熱愛。

　　藝術(shù)不僅能夠溝通情感，還有助于激發(fā)創(chuàng)造思維，提升感性智慧，塑造健全人格。它不但不會影響學(xué)習(xí)，相反還會促進(jìn)學(xué)生在各自研究和學(xué)習(xí)領(lǐng)域取得進(jìn)步。歷史上有很多著名的科學(xué)家，他們不僅學(xué)術(shù)成就非凡，藝術(shù)造詣也非常高，二者有機(jī)結(jié)合，為學(xué)術(shù)創(chuàng)造賦予了靈感源泉。

　　在此，我送給同學(xué)們一句話：掌握一項(xiàng)特長，培養(yǎng)一門愛好，讓藝術(shù)變成一種智慧、一種態(tài)度、一種胸懷，成為你人生中密不可分的一部分吧！

　　第4種“修煉”

　　關(guān)鍵詞：一技之長

　　從愛好入手巧學(xué)成技

　　北京市順義牛欄山第一中學(xué)教師 趙彩玲

　　高三暑假是高中階段最長的假期，學(xué)習(xí)時間之多、狀態(tài)之佳、效果之優(yōu)，對“準(zhǔn)大學(xué)生”們而言，培養(yǎng)一技之長再好不過。技者，巧也，有錦上添花之效，更有雪中送炭之功。掌握一項(xiàng)技能能讓你在大學(xué)有拿得出手的本領(lǐng)，于人群中脫穎而出。再者，提前學(xué)習(xí)相關(guān)技能，有所追求后有所作為，可以幫你更快地適應(yīng)大學(xué)生活。長遠(yuǎn)來看，對于未來也有諸多益處。

　　“準(zhǔn)大學(xué)生”們可趁此暑假與生活來個親密接觸。人間煙火氣，最撫凡人心，同學(xué)們可學(xué)習(xí)烹飪技能、收納技巧、插花技藝……在柴米油鹽醬醋茶間，感悟生活的喜怒哀樂與點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的美好。

　　技能的學(xué)習(xí)，可以從愛好入手，不僅學(xué)得輕松，更學(xué)得高效。在既快且樂的學(xué)習(xí)中，深入了解攝影、繪畫、舞蹈、唱歌、游泳等方法，為滴答時間增添注腳；若不知自己所愛何物，也可多接觸幾項(xiàng)，明確興趣點(diǎn)，激發(fā)潛在才能。這些技能不僅能讓你在大學(xué)第一次自我介紹中更勝一籌，于才藝表演中脫穎而出，還能結(jié)識志同道合的摯友。愛好之技，學(xué)而有用，用而有獲，不亦樂乎。

　　若想提前為大學(xué)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，掌握Word、Excel、PPT等辦公技能則顯得尤為重要。在信息化、網(wǎng)絡(luò)化時代，Office辦公在大學(xué)涉及范圍廣、使用頻率高，如大學(xué)小組作業(yè)匯報、比賽展示作品、活動交流……熟練運(yùn)用它們，不僅能提升學(xué)習(xí)工作效率，還會成為大學(xué)新生最顯性的區(qū)分度。學(xué)有余力，還可了解圖像處理和視頻剪輯技術(shù)，這兩項(xiàng)技能雖非必學(xué)，但若能掌握，則會讓你在師生面前大大加分。

　　技能的學(xué)習(xí)，還可涉及為未來生活準(zhǔn)備的方面。有人戲說：“在未來你不會開車，就好比你在30年前不會騎自行車?！比粽f汽車已然成為現(xiàn)代社會基本的交通工具，那么駕駛則是未來工作生活的必備技能。學(xué)車考駕駛證需大段空閑時間，而過了這個暑假，也許不容易找到如此集中的時間，且工作后時間難以自由靈活安排。因此，高三畢業(yè)的這個暑假不失為良機(jī)，若能在奔赴大學(xué)的同時拿到駕照，可謂兩全其美。

　　知己所學(xué)，那么如何巧學(xué)成技呢？這里以攝影為例，在知識付費(fèi)的智能時代，我們可購買相應(yīng)課程，或去主流網(wǎng)站上尋找免費(fèi)公開課，如中國大學(xué)MOOC（慕課），在專業(yè)的視頻講解中先了解基本的理論知識，然后利用相機(jī)或手機(jī)進(jìn)行實(shí)踐操作，在拍照練手中，深化對攝影知識、技巧經(jīng)驗(yàn)的深入認(rèn)識，進(jìn)而觀察周邊，關(guān)心生活，關(guān)注生命。其他技能的學(xué)習(xí)亦然，在理論與實(shí)踐的循環(huán)進(jìn)階中，不斷提升自己。

　　高考是一段時間的結(jié)束，亦是另一段新生活的開始。正如朱光潛先生“三此主義”強(qiáng)調(diào)，此身、此時、此地應(yīng)該做且能做的事情，就不推諉給旁人、不拖延到未來去做。抓住稍縱即逝的時光，在聽說讀寫唱跳行走等不同技能的體驗(yàn)與學(xué)習(xí)中，多想想自己想做、會做、能做、要做什么，在計(jì)劃實(shí)踐中，不斷認(rèn)識自己，接近未來的自己。

來源：新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：王志仙