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　　新華社沈陽(yáng)2月7日電 題：“影子太極”楊德戰(zhàn)：希望有一天太極像瑜伽一樣傳遍世界

　　新華社記者張逸飛

　　在世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍、“影子太極”創(chuàng)始人楊德戰(zhàn)看來(lái)，太極不僅能讓人身體強(qiáng)健、精神飽滿，同時(shí)也是文化哲學(xué)和思維方式。

　　“我們創(chuàng)建‘影子’太極，就是化繁為簡(jiǎn)，讓更多人能夠更容易地練習(xí)太極，我希望有一天太極像瑜伽一樣，在世界上每個(gè)地方都能看到習(xí)練者的身影?！睏畹聭?zhàn)說(shuō)。

　　太極與芭蕾剛?cè)岵?jì)、相得益彰

　　在即將播出的2021年遼寧衛(wèi)視春晚的開(kāi)場(chǎng)表演上，一身灰色長(zhǎng)衫的楊德戰(zhàn)和他的團(tuán)隊(duì)與芭蕾舞演員合作表演《影子太極》，當(dāng)凌厲颯爽的太極碰撞柔美曼妙的芭蕾，中西方體育與藝術(shù)的魅力在此刻水乳交融，為觀眾帶來(lái)一場(chǎng)全方位的視聽(tīng)盛宴。

　　談到作為一名“武術(shù)人”，參加這場(chǎng)文藝盛會(huì)，楊德戰(zhàn)表示初衷還是想推廣中國(guó)傳統(tǒng)文化和太極文化。“其實(shí)太極里面有剛有柔，有快有慢，這和芭蕾在很多地方是相通的。和其他藝術(shù)表現(xiàn)形式交流也是太極思想的一種體現(xiàn)?！睏畹聭?zhàn)說(shuō)，“沒(méi)有自我的設(shè)限，把你的身體達(dá)到一個(gè)更高的維度，而當(dāng)你身體變得自由的時(shí)候，你的心靈同時(shí)也會(huì)變得自由?！?/p>

　　很多人印象中，打太極拳是“中老年運(yùn)動(dòng)”，好像和年輕人的距離比較遠(yuǎn)。而這次春晚上楊德戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)由7名青春洋溢的小伙子組成，也讓人耳目一新。

　　“我們團(tuán)隊(duì)中最大的剛30歲，最小的才21歲。通過(guò)這次表演，我希望改變大家對(duì)太極拳的刻板印象，太極拳不僅有白胡子老丈穿一身白衣，在公園里慢悠悠的那種，也有我們年輕人喜歡的速度、力量和爆發(fā)力?！睏畹聭?zhàn)說(shuō)。

　　影子太極：極簡(jiǎn)的時(shí)尚身心訓(xùn)練體系

　　2020年12月17日，我國(guó)單獨(dú)申報(bào)的“太極拳”經(jīng)評(píng)審?fù)ㄟ^(guò)，列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，讓太極拳再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)，內(nèi)涵深厚、流派眾多、套路復(fù)雜的太極拳也讓很多“小白”們望而卻步。

　　楊德戰(zhàn)創(chuàng)建“影子太極”首先從習(xí)練太極拳的入門門檻上下功夫，將招式化繁為簡(jiǎn)?！拔覀冋J(rèn)為最高級(jí)的復(fù)雜是簡(jiǎn)單，影子太極只有10式，就是希望更多人可以更容易接觸并愛(ài)上太極拳?！彼f(shuō)。

　　影子太極第二個(gè)特點(diǎn)是時(shí)尚化。無(wú)論是場(chǎng)景布置、服裝設(shè)計(jì)還是背景音樂(lè)，影子太極都在進(jìn)行現(xiàn)代化的嘗試，使之更符合年輕人的胃口?！拔艺J(rèn)為時(shí)尚化就是要消除年齡感。年輕人喜歡去學(xué)習(xí)，同樣老年人也可以保持一顆年輕的心，所謂‘人生無(wú)極’，無(wú)始無(wú)終。所以你什么時(shí)候開(kāi)始都不晚?！睏畹聭?zhàn)解釋說(shuō)。

　　“影子太極”是太極拳的新門派嗎？在楊德戰(zhàn)眼中，影子太極不是門派，也不是拳種，而是一種全新的身心訓(xùn)練體系。影子太極分為養(yǎng)生課程、實(shí)戰(zhàn)課程、表演課程和哲學(xué)課程四個(gè)模塊?！拔覀兺ㄟ^(guò)簡(jiǎn)單化、體系化、標(biāo)準(zhǔn)化，形成一套系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，這樣才方便形成規(guī)范并向外推廣?！睏畹聭?zhàn)告訴記者。

　　太極是中國(guó)智慧和哲學(xué)走向世界的載體

　　目前，中國(guó)武術(shù)在網(wǎng)絡(luò)上處于“墻里開(kāi)花墻外香”的現(xiàn)狀。很多外國(guó)人對(duì)中國(guó)武術(shù)十分向往，而也有國(guó)人認(rèn)為武術(shù)是花拳繡腿，沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)作用。

　　對(duì)此，楊德戰(zhàn)認(rèn)為很多人在網(wǎng)絡(luò)上或者其他途徑看到的武術(shù)是被誤讀的?！疤珮O拳作為一種拳法，肯定是有技擊性的。在冷兵器時(shí)代，大家練功夫很重要的就是為了看家護(hù)院和保家衛(wèi)國(guó)。不過(guò)拳種無(wú)高低，武者有高下，而且如果是比賽就一定要制定明確的規(guī)則，才有勝負(fù)之分?！?/p>

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人習(xí)練太極拳已經(jīng)不再看重它的格斗散打價(jià)值，太極中蘊(yùn)含的中國(guó)智慧和辯證哲學(xué)則歷久彌新，為越來(lái)越多的中外習(xí)練者所推崇。

　　“通過(guò)練習(xí)太極，推廣一種利他的奉獻(xiàn)精神，我覺(jué)得這是我們新時(shí)代俠客精神。我們希望在古典和現(xiàn)代的交織中，找到平衡點(diǎn)。這樣才能夠把太極推向全世界，讓更多人理解中國(guó)文化的思維方式和處世哲學(xué)。這同樣是一件很酷的事情?！睏畹聭?zhàn)說(shuō)。

　　來(lái)源：新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮