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千島湖鎮(zhèn)第八小學六（4）班  方皓楠

　　酷暑炎炎，游泳是最能避暑的活動——身體浸在水中，像魚兒一樣擺動，讓水盡情地從自己身邊輕柔地流過，多么涼爽！可惜我是只“旱鴨子”，有些怕水呢！所以，今年暑假我決定和幾個小伙伴一起去游泳館學游泳。

　　到了游泳館，我們先找到了教練。教練帶我們做了熱身運動后就讓我們陸續(xù)下水?？赡_剛碰到水，我就被泳池的水冰得倒吸一口涼氣，根本不敢下去。這時，耳畔傳來了教練的安慰：“別怕，有我在呢！”教練的話是一劑強心劑，雖然給了我勇氣，但我還是克服不了心中的恐懼，坐在水邊久久不敢下去。突然，一雙有力的大手從身后一把把我推了下去。我還沒反應過來就“撲通”一聲，掉進了泳池。冰涼的水像調皮的孩子似的不停地“親吻”著我的身體。一陣驚恐涌上我的心頭，我雙眼緊緊閉著，手腳不停地撲騰，“救命——救——救——”我一下子嗆了好幾口水?！昂笆裁矗孔约赫酒饋?！”教練一陣無語。我用腳往下試探了一下，才發(fā)現(xiàn)泳池的水只到我腰那么深。

　　適應完了水，教練立馬帶著我們開始了練習。第一個練習是水中憋氣。教練先給我們做了個試范：先吸一口氣，然后在水里用鼻子吐氣。這個動作雖然看似張飛吃豆芽——小菜一碟，可真正做起來卻沒那么簡單。由于之前我從來沒有過把頭埋進水里的經(jīng)驗，所以又嗆了好幾口水。在練習的過程中，我慢慢領略其中的奧秘，逐步調整自己的動作才勉強學會。第二個動作是先漂浮，然后在吐氣的同時蹬腿。這個動作只要第一個練習學會了就很容易。

　　最難的還是練習劃水。我要先將手向前平舉，然后在胸前畫一個大愛心，在手向下壓時頭往上抬，換一口氣，不斷重復。在這個過程中，我因動作做得不到位，不停嗆水。特別是在換氣的時候，我的背上就好像有一塊大石頭壓著，把我的身體變得很沉重，讓我不停地往下沉。幸虧教練眼疾手快，總能一把將我從水里撈出來。我急忙問教練：“為什么會出現(xiàn)這種情況呢？”教練說：“游泳不能心急，要慢慢來，像這次奧運會跳水冠軍全紅嬋，她是經(jīng)過了很多年學習才取得成功的?！蔽矣涀∵@句話，不斷練習，可還是不停地嗆水。

　　我都快絕望了：“為什么游泳這么難，還這么累？！”就在我想放棄時，身邊游過來一位“不速之客”，我看到了一位比我小很多的小朋友游得很好，我不禁有些慚愧，我想我應該堅持下去。這時，耳畔又回響起教練的教誨，使我更加堅定信念，一顆要學會游泳的種子在我心中萌發(fā)，想想那些世界冠軍的成長經(jīng)歷，讓我更加熱血沸騰。

　　最后，經(jīng)過不斷地嘗試和改正動作，我終于成功地游了起來。雖然學游泳時很艱苦，但和學會后在水里自由穿梭時的喜悅相比，這點兒苦算什么呢？

　　點評：在一次次挑戰(zhàn)中取得進步，突破自己就是一種成功。在這篇習作中，小作者通過語言描寫、動作描寫以及心理描寫等，將自己攻克“不敢下水”和“不會劃水”這兩大難題的過程展現(xiàn)在讀者眼前，用生動形象的語言為大家刻畫了一個膽小的“旱鴨子”形象，也讓大家看到了一個堅定信念，不斷努力的少年 。

　?。c評老師　王紅妤）

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：鄒楚環(huán) 王志仙