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龍山夜話：別將“開學(xué)綜合癥”帶進(jìn)校門

發(fā)布時(shí)間：2019-08-22 08:47:21

江曉帆

距離秋季開學(xué)不足10天時(shí)間，告別兩個(gè)月假期的吃吃、喝喝、玩玩、睡睡之后，學(xué)生們即將從無憂無慮的“放假模式”轉(zhuǎn)入到緊張的“學(xué)習(xí)模式”中。但由于假期的過度悠閑，面對新學(xué)期的到來，部分孩子出現(xiàn)了“開學(xué)綜合癥”。

如何避免孩子被“開學(xué)綜合癥”纏上身？

筆者認(rèn)為，首先家長應(yīng)提前幫助孩子建立有規(guī)律的作息時(shí)間，引導(dǎo)孩子慢慢向上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律靠攏，做到提前“收心”。其次，家長多和孩子溝通交流，多談及一些學(xué)校生活，如假期作業(yè)、同學(xué)關(guān)系等，緩解孩子新開學(xué)產(chǎn)生的緊張焦慮的情緒。同時(shí)，可以陪孩子提前購買好學(xué)習(xí)用具，暗示孩子快開學(xué)了，做好開學(xué)的準(zhǔn)備，讓孩子對新學(xué)期有所期待。最后，還可以幫忙孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子把注意力從電影、游戲中慢慢往學(xué)習(xí)上集中，調(diào)適他們的身心狀態(tài)，消除他們對新學(xué)期或者進(jìn)入新環(huán)境的畏懼情緒。

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：程就方志隆

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